Yoga Specials

Shakti-Yoga

... lass deine Seele tanzen.

 

 Shakti – die weibliche Urkraft des Universums ist die ursprüngliche, kreative Energie in dir.

 

Shakti-Yoga ist eine harmonische Mischung aus sanften und dynamischen Bewegungsabläufen, untermalt von mantrischer Musik. Fließende Yoga-, Dehnungs- und Atemübungen, Mudras und gezielte Energiearbeit wechseln einander ab – du kommst in Kontakt mit deinem Selbst, das sich auf wunderbare Weise ausdrücken und entfalten darf.

Am Ende einer Shakti-Einheit befindest du dich in einem tiefen, meditativen Zustand, kannst innehalten, Stille und Leere genießen und in der inneren Quelle deiner weiblichen Urkraft baden.

 

Erfahre intensives Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Lebensfreude, entspanne, lasse los und erwecke die Göttin in dir!

Seelenklang- Tag

Eine Wohlfühl -  Reise ins bewusste Sein

 

Ein besonderer Tag an dem du dich auf allen Ebenen spüren kannst. Verschiedene Körper,- Atemübungen und Klangerlebnisse mit verschiedenen Instrumenten ( Gongs, Kristallschalen, Monochords uvm.)bis hin zu Tiefenentspannung und Meditation sind Brücken, über die wir in Verbindung zu uns Selbst und der Quelle allen Seins kommen können.

Nach und nach wirst du erleben, dass du mehr als nur Körper und Verstand bist. Du näherst dich deinem inneren Seelenkern, landest immer mehr in deiner Mitte und im bewussten Sein.

 Du gehst in Verbindung zu deiner Seele, nimmst Kontakt auf mit deiner inneren Quelle, öffnest dein Herz um mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Freude zu erleben.

2.2.2025 Lichtmess
Johannes Schlössel /Salzburg
Seminarbeitrag: € 95,-

Hormon-Yoga

… natürliche Balance für den weiblichen Körper.

 

Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht entsteht, führt das oft zu unangenehmen körperlichen oder psychischen Nebenwirkungen wie z.B. Stress, Migräne, Haarausfall, Regelbeschwerden, trockenen Schleimhäuten, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen ect.

 

Hormon-Yoga kann dich dabei unterstützen bei Beschwerden dieser Art als Selbsthilfe – Methode, mit verschiedenen Körperübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga – und mithilfe des Atems und bewusster Energielenkung wieder ins Gleichgewicht kommen.

Termin: 22.2.2025
13:00 - 17:00 Uhr
Seminarbeitrag: 60,-€

Yoga im Wald Zell am See Erica Zehentner Yoga Satya
Kraftort Zell am See House of Yoga Erica Zehentner
House of Yoga Zell am See Erica Zehentner Kraftort
Yoga am Fluss Zell am See Erica Zehentner Yoga Vibrations
Yoga Seminar Erica Zehentner Klangmassage Achtsamkeit Zell am See
Yoga Satya Yoga Vibrations Yoga Zell am See Erica Zehentner Klangbad Klang Vibrations, Klangmassage Yogaurlaub Klangtage

Kloster-

Tage

Zeit für dich - zur Ruhe kommen...

 

Fühlst du dich ausgelaugt, so gar nicht in deiner Mitte, oder brauchst du einfach mal eine Möglichkeit bewusst abzuschalten? Ein paar Tage Auszeit in einem Kloster können dir helfen wieder bei dir anzukommen, in deiner Mitte , im Hier und Jetzt Sein.

Klöster sind wahre Kraftplätze. Als spirituelle Inseln der Stille, meist umgeben von wunderschöner Natur, bieten sie das ideale Ambiente für den persönlichen Rückzug.

Hier kannst du dich ganz ohne Ablenkung dir selbst und deiner eigenen Entfaltung widmen. 

Mit Yoga, Klang, Meditation und Schweigezeiten- besinne dich ganz auf dich selbst und intensiviere deine Praxis in klösterlicher Stille.

Dies lässt deinen Geist zur Ruhe kommen und vertieft den Prozess der Erholung, Entspannung und Heilung.

Körper, Geist und Seele erfahren eine Neuausrichtung - die freigesetzte Energie wirkt lange in den Alltag mit hinein.

Stift Gurk/Kärnten
1. Termin:13.3.-16.3.25
mit Ayurvedische HP/EZ 95,95 €
                                 HP/DZ 63,65 €
2. Termin: 30.-4.-4.5.25
                               HP/EZ  105,00 €
                               HP/DZ   68,50 €
Seminarbeitrag: 290,-€

Meditations- Tage

„Wer sich der Meditation über seinen Wesenskern widmet, bei dem wird auch bei Wind die Flamme seines Geistes so ruhig sein, als wäre es windstill.“

(Bhagavad Gita VI.19)
 
Verschiedenste Zugänge zur Meditation bilden an diesen intensiven Tagen die Brücke zu unserem Wesenskern. Klänge, sanfte Körper- und Atemübungen sowie Spaziergänge und leichtes veganes/vegetarisches Essen unterstützen die Meditationserfahrungen. Durch die gemeinsame Meditation, dem bewussten Schweigen kann man sich ganz auf den Augenblick und auf sich selbst einlassen.
 Für Neugierige wie bereits Erfahrene. Mach dich auf den Weg zur inneren Stille!




Yoga-Sommer- woche

In die Tiefe gehen...

 

Möchtest du gerne mal eine richtig tiefgehende Yoga Erfahrung machen? 

Neuen Schwung für Körper, Geist und Seele? Dann ist die Yoga Sommerwoche , mit täglicher Praxis ideal dafür. Dabei dürfen auch körperliche, emotionale oder mentale Themen auftauchen – der längere Zeitraum ermöglicht dir dranzubleiben, Lösungen zu finden, deine Grenzen zu erweitern. Um dich am Ende der Woche kraftvoller, flexibler, lebendiger, aber auch entspannter, gelassener und liebevoller zu fühlen.

Seminarbeitrag: 420,-€